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몸마음 건강119

🧐 내가 뭘 좋아하는지, 잘하는지 모를 때! 자가진단 & 힐링 가이드 📝 🧐 내가 뭘 좋아하는지, 잘하는지 모를 때! 자가진단 & 힐링 가이드 📝스포티파이 바로가기 멜론 바로가기 지니뮤직 바로가기"나는 누구일까? 무엇을 원할까?"✔ "내가 진짜 원하는 건 뭘까?"✔ "좋아하는 걸 찾으려면 어떻게 해야 할까?"✔ "명상, 힐링, 운동으로 나를 찾을 수 있을까?"가끔 우리는 '내가 뭘 좋아하는지, 잘하는지, 원하는지' 헷갈릴 때가 있습니다.이럴 땐 스스로를 깊이 탐색하는 것 + 몸과 마음을 힐링하는 것이 중요해요!지금부터 나를 찾을 수 있는 자가진단 리스트 & 힐링 방법을 알려드릴게요! 😊🧠 1. 나를 이해하기 위한 질문 (기본적인 자기 탐색)🔹 내가 가장 행복했던 순간은 언제인가요?🔹 반대로 가장 힘들었던 순간은 언제였나요?🔹 어릴 때부터 꾸준히 좋아했던 것은 무엇.. 2025. 2. 23.
🏥 대장암(Colorectal Cancer)이란? 원인, 증상, 치료법 총정리! 🏥 대장암(Colorectal Cancer)이란? 원인, 증상, 치료법 총정리!"대장암, 조기 발견이 생존율을 높이는 열쇠!"✔ "대장암은 왜 생길까?"✔ "초기 증상이 거의 없다고 하는데, 어떻게 발견할 수 있을까?"✔ "치료 방법은 무엇이 있을까?"대장암(Colorectal Cancer)은 대장(결장 & 직장)에서 발생하는 악성 종양입니다.우리나라에서 발병률이 높은 암 중 하나이며,서구화된 식습관으로 인해 증가하는 추세입니다.하지만 조기에 발견하면 90% 이상 완치 가능한 암이기도 합니다!오늘은 대장암의 원인, 증상, 치료법 & 예방법까지 쉽게 정리해드릴게요! 🩺🔬 1. 대장암이란?📌 대장암(Colorectal Cancer)이란?✔ 대장(결장 & 직장)에서 발생하는 악성 종양✔ 초기에는 대장 .. 2025. 2. 23.
🫁 폐암(Lung Cancer)이란? 원인, 증상, 치료법 총정리! 🫁 폐암(Lung Cancer)이란? 원인, 증상, 치료법 총정리!"폐암, 조기 발견이 생존율을 높이는 열쇠!"✔ "폐암은 왜 생길까?"✔ "초기 증상이 거의 없다고 하는데, 어떻게 발견할 수 있을까?"✔ "치료 방법은 무엇이 있을까?"폐암(Lung Cancer)은 폐에서 비정상적인 세포가 증식하는 암으로,전 세계적으로 사망률 1위 암으로 꼽힙니다. 😨하지만 조기에 발견하면 치료 가능성이 크게 증가합니다!오늘은 폐암의 원인, 증상, 치료법 & 예방법까지 쉽게 정리해드릴게요! 🩺🔬 1. 폐암이란?📌 폐암(Lung Cancer)이란?✔ 폐 조직에서 비정상적인 암세포가 빠르게 성장 & 증식하는 질병✔ 주로 흡연, 환경적 요인, 유전적 요인과 관련 있음✔ 전이가 빠르고, 조기 발견이 어려운 암 중 하나.. 2025. 2. 23.
🏥 간암(Liver Cancer)이란? 원인, 증상, 치료법 총정리! 🏥 간암(Liver Cancer)이란? 원인, 증상, 치료법 총정리!"간암, 조기 발견이 생존율을 높이는 열쇠!"✔ "간암은 왜 생길까?"✔ "초기 증상이 거의 없다고 하는데, 어떻게 발견할 수 있을까?"✔ "치료 방법은 무엇이 있을까?"간암(Liver Cancer)은 간에서 비정상적인 세포가 증식하는 악성 종양입니다.우리나라에서 위암, 폐암과 함께 발병률이 높은 암 중 하나이며,초기 증상이 없어 조기 발견이 어렵지만, 예방이 가능한 암입니다!오늘은 간암의 원인, 증상, 치료법 & 예방법까지 쉽게 정리해드릴게요! 🩺🔬 1. 간암이란?📌 간암(Liver Cancer)이란?✔ 간에서 발생하는 악성 종양✔ B형·C형 간염, 알코올성 간 질환, 비만, 지방간 등이 주요 원인✔ 조기 발견이 어려워 진행된 .. 2025. 2. 23.
🩺 암(Cancer)이란? 원인, 종류, 치료법 총정리! 🩺 암(Cancer)이란? 원인, 종류, 치료법 총정리!"암이란 무엇인가? 우리 몸에서 어떻게 생길까?"✔ "암은 도대체 왜 생기는 걸까?"✔ "암세포는 정상 세포와 무엇이 다를까?"✔ "암의 종류와 치료 방법은?"암(Cancer)은 우리 몸의 세포가 비정상적으로 성장하고 분열하면서주변 조직을 침범하거나 전이되는 질병입니다.오늘은 암의 원인, 종류, 치료법까지 쉽게 정리해드릴게요! 🩺✨🔬 1. 암이란 무엇인가?📌 암(Cancer)이란?✔ 우리 몸의 세포는 일정한 주기로 생성되고 사라지지만,✔ 암세포는 이 과정을 무시하고 비정상적으로 계속 분열 & 성장합니다.✔ 시간이 지나면서 주변 조직을 침범하거나 혈액 & 림프를 타고 전이될 수 있음.📌 암세포 vs 정상세포 차이점구분정상 세포암세포🧬 성장 .. 2025. 2. 23.
🧠 섬망 증상(Delirium)이란? 원인, 증상, 치료법 총정리! 🧠 섬망 증상(Delirium)이란? 원인, 증상, 치료법 총정리!"갑자기 정신이 혼미해지고, 말이 안 통한다면? 섬망을 의심해보세요!"✔ "평소 멀쩡했던 가족이 갑자기 이상한 말을 하고 헛것을 본다고 해요!"✔ "고령 부모님이 수술 후 갑자기 의식이 혼란스러워졌어요!"✔ "정신이 또렷하지 않고, 시간과 장소를 구분 못 해요!"이런 증상이 나타난다면 섬망(Delirium)을 의심해야 합니다! 🚨섬망은 단순한 건망증이나 치매가 아니라 급성 뇌 기능 장애로,빠르게 발견하고 치료해야 하는 응급상황일 수도 있습니다!오늘은 섬망의 원인, 증상, 치료법을 쉽게 정리해드립니다! 🩺1️⃣ 섬망이란? 🤔📌 섬망(Delirium)이란?✔ 뇌 기능에 급격한 변화가 생겨 의식이 혼란스러워지는 상태✔ 갑자기 혼돈, 방.. 2025. 2. 22.
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