✌️ 히피(Hippie) 문화란? 자유와 평화를 외친 반문화 운동! 🌿🌎
✌️ 히피(Hippie) 문화란? 자유와 평화를 외친 반문화 운동! 🌿🌎🎸 1. 히피란?✔ 1960년대 미국에서 시작된 반문화(Counterculture) 운동✔ 평화, 사랑, 자연과의 조화, 자유로운 삶을 추구✔ 베트남 전쟁 반대, 시민권 운동, 환경 보호, 성해방 운동 등과 연관됨✔ "Make Love, Not War"(전쟁이 아닌 사랑을 하자)라는 슬로건으로 유명💡 히피들은 당시 전통적인 사회 질서와 자본주의적 가치관에 반대하며, 보다 개방적이고 자유로운 삶을 지향했어요.🏕️ 2. 히피들의 주요 가치관 & 라이프스타일✅ 반전(反戰)과 평화주의 – 베트남 전쟁 반대, 핵무기 반대✅ 자연과의 조화 – 채식, 공동체 생활, 친환경적 삶✅ 정신적 탐구 – 명상, 요가, 동양 철학 관심 증가✅ 창의..
2025. 2. 21.
🦴 관절염(Arthritis), 원인부터 치료까지 총정리!
🦴 관절염(Arthritis), 원인부터 치료까지 총정리!✔ "계단 오를 때 무릎이 뻑뻑하고 아프다?"✔ "손가락 마디마디가 붓고 쑤신다?"✔ "날씨가 추워지면 관절이 더 욱신거린다?"👉 그렇다면 관절염(Arthritis)을 의심해봐야 합니다!👉 관절염이란? 관절에 염증이 생겨 통증, 부기, 뻣뻣함 등을 유발하는 질환입니다.👉 어떤 원인이 있고, 어떻게 치료할 수 있을까요?🔎 1. 관절염의 종류✅ 1) 퇴행성 관절염(골관절염, Osteoarthritis)✔ 연골이 점점 닳아 없어지는 대표적인 노화성 질환✔ 나이 들수록 발생 확률 증가 (50대 이상 유병률 급증)✔ 무릎, 엉덩이, 허리, 손가락 관절에 흔히 발생💡 주요 원인: 연령 증가, 과체중, 과사용, 외상 ✅ 2) 류마티스 관절염(Rheu..
2025. 2. 21.
🤧 음식 과민증(식품 알레르기 & 불내증), 뭐가 다를까? 🍽️
🤧 음식 과민증(식품 알레르기 & 불내증), 뭐가 다를까? 🍽️먹기만 하면 배 아프고, 두드러기 나고, 속 불편한 음식이 있다면?이게 바로 음식 과민증(Food Sensitivity)!하지만 알레르기(Allergy)와 불내증(Intolerance)은 다릅니다!어떤 차이가 있는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 알아볼까요? 👇🔎 1. 음식 과민증의 종류✅ 1) 음식 알레르기(Food Allergy)✔ 면역 시스템이 특정 음식 성분을 ‘적’으로 인식해 과민 반응 발생✔ 소량만 먹어도 심각한 증상(두드러기, 호흡곤란 등)이 나타남✔ 심한 경우 아나필락시스(Anaphylaxis, 전신 알레르기 반응)로 위험💡 예: 땅콩, 우유, 계란, 해산물, 밀, 대두, 견과류 등 ✅ 2) 음식 불내증(Food In..
2025. 2. 21.
