반응형 중독 극복1 도파민과 중독의 관계 🧠💊 도파민과 중독의 관계 🧠💊"왜 우리는 중독에서 벗어나기 어려울까?""딱 한 번만 더 해야지.""이게 나를 행복하게 해 주는 거잖아!"우리는 술, 담배, 도박, SNS, 게임 등 다양한 중독에 빠질 수 있습니다.그렇다면, 왜 이런 중독이 생기는 걸까요?그 원인은 뇌 속 화학물질, '도파민'과 깊은 관련이 있습니다.오늘은 도파민이 중독을 유발하는 원리와 중독에서 벗어나는 방법에 대해 알아볼게요. 😊1. "도파민이란?" 🧠도파민(Dopamine)은 뇌에서 분비되는 신경전달물질로,우리가 기쁨, 보상, 동기부여를 느끼게 하는 역할을 합니다.📌 도파민이 하는 일✅ 보상 시스템 작동 – 기분 좋은 경험 후 도파민이 분비됨✅ 동기부여 제공 – 목표를 이루었을 때 만족감을 줌✅ 습관 형성에 영향 – 반복적인 행.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
