반응형 #자기위로 #힐링 #마음챙김 #자기돌봄 #자기애 #힘들때 #슬플때1 💙 내가 힘들고 슬플 때, 나를 위로하는 10가지 방법~~ Love Yourself(1) 💙 내가 힘들고 슬플 때, 나를 위로하는 10가지 방법“괜찮아, 지금 이 순간도 지나갈 거야.”살다 보면 누구나 힘들고 슬픈 순간을 맞이하게 됩니다.하지만 가장 중요한 것은 나 자신을 따뜻하게 안아주는 것이에요.오늘은 힘들고 슬플 때, 스스로를 위로하는 10가지 방법을 소개해드릴게요.이 글을 읽고 있는 당신이 조금이라도 위로받길 바랍니다. 💙1️⃣ 💌 나에게 따뜻한 편지 쓰기✔ "나는 지금 힘들지만, 분명 괜찮아질 거야."✔ "잘 버텨왔어, 정말 수고했어."✔ "나 자신을 더 사랑해 주자."슬플 때는 내 감정을 솔직하게 적어보는 것만으로도 위로가 됩니다.미래의 나에게 보내는 편지를 써보세요.시간이 지나 다시 읽으면, 내가 얼마나 잘 버텨왔는지 알게 될 거예요.2️⃣ ☕ 따뜻한 차 한 잔 마시며 마음.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
