🚫 한국인이 잘 못하는 거절할 때 쓸 말 모음집!

🚫 한국인이 잘 못하는 거절할 때 쓸 말 모음집!

"부담 없이, 센스 있게 거절하는 법!"

✔ "거절하기 어려울 때 뭐라고 해야 할까?"
✔ "상대방 기분 안 상하게 거절하는 방법은?"
✔ "사회생활에서도 쓸 수 있는 센스 있는 거절 멘트 모음!"

한국인들이 가장 어려워하는 것 중 하나가 '거절'이에요.
상대방에게 미안한 마음이 들어서, 혹은 분위기를 깨고 싶지 않아서 억지로 수락하는 경우도 많죠.
하지만! 필요할 때는 깔끔하게 NO!라고 말하는 것이 더 나은 관계를 만드는 법이에요. 😊

오늘은 거절할 때 부담 없이 쓸 수 있는 표현들을 상황별로 정리해볼게요!

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💼 1. 직장에서 거절할 때

📌 추가 업무 요청을 거절할 때
✔ "지금 맡고 있는 일도 마감이 촉박해서요. 이번에는 어려울 것 같아요!"
✔ "이 부분은 제가 아닌 다른 팀원에게 맡기는 게 더 효율적일 것 같아요!"
✔ "제가 도와드리고 싶은 마음은 크지만, 일정상 도와드리기 어려울 것 같아요."

📌 회식·미팅 참석 요청을 거절할 때
✔ "오늘은 개인 일정이 있어서 참석이 어렵습니다. 다음에 꼭 함께할게요!"
✔ "몸이 좀 안 좋아서 오늘은 빠져야 할 것 같아요. 잘 다녀오세요!"
✔ "개인적인 사정으로 이번에는 힘들 것 같아요. 다음에 불러주세요!"

📌 무리한 부탁을 거절할 때
✔ "죄송하지만 제 역할이 아닌 것 같아요. 다른 방법을 찾아보시면 어떨까요?"
✔ "제가 도와드리고 싶지만, 제 능력 밖의 일이네요."
✔ "제가 맡기엔 벅차서요. 다른 분께 문의해보시는 게 좋을 것 같아요!"

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🤝 2. 친구·지인에게 거절할 때

📌 돈을 빌려달라는 요청을 거절할 때
✔ "미안해, 요즘 나도 여유가 없어서 도와주기 어려울 것 같아."
✔ "금전적인 문제는 서로 조심하는 게 좋을 것 같아. 이해해줘!"
✔ "빌려주고 싶은 마음은 있지만, 나도 부담이 돼서 어렵겠어."

📌 갑작스러운 약속을 거절할 때
✔ "오늘은 갑자기 나가기가 어려워. 다음에 미리 약속 잡자!"
✔ "오늘 컨디션이 좀 안 좋아서… 다음에 보자!"
✔ "미안! 오늘은 일정이 있어서 힘들어. 다음에 만나자!"

📌 귀찮은 부탁을 거절할 때
✔ "이번에는 어려울 것 같아. 다음에는 도와줄게!"
✔ "내 스케줄이 꽉 차 있어서 힘들 것 같아, 미안!"
✔ "도와주고 싶지만, 지금 나도 정신이 없어서 어려울 것 같아."

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❤️ 3. 연애·소개팅에서 거절할 때

📌 소개팅 제안을 거절할 때
✔ "고맙지만, 요즘 연애 생각이 없어서 이번에는 패스할게!"
✔ "지금은 연애보다는 다른 것에 집중하고 싶어!"
✔ "내 스타일이 아닐 것 같아. 그래도 챙겨줘서 고마워!"

📌 고백을 거절할 때
✔ "너랑은 좋은 친구로 남고 싶어!"
✔ "나도 좋아하지만, 연인보다는 친구로 지내는 게 더 좋을 것 같아."
✔ "지금은 연애할 준비가 안 돼서… 미안해!"

📌 데이트 요청을 거절할 때
✔ "고마운데, 이번 주는 일정이 많아서 힘들 것 같아."
✔ "좋은 분인 것 같은데, 내 스타일이랑은 조금 안 맞는 것 같아!"
✔ "미안, 요즘 너무 바빠서 새로운 인연을 만들 여유가 없어."

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🏡 4. 가족·부모님께 거절할 때

📌 결혼·연애 잔소리를 거절할 때
✔ "지금은 제 일과 제 삶이 더 중요해서 연애는 천천히 생각해보려 해요!"
✔ "좋은 사람 만나면 자연스럽게 하게 되겠죠!"
✔ "지금은 결혼보다 제 자신을 더 돌보고 싶어요."

📌 부모님의 무리한 부탁을 거절할 때
✔ "이건 제 상황상 감당하기 어려운 것 같아요."
✔ "최대한 도와드리고 싶지만, 이번에는 힘들 것 같아요."
✔ "제가 여유가 있을 때 도와드릴게요!"

📌 친척들의 개인적인 질문을 거절할 때
✔ "그건 제 개인적인 일이니까 신경 안 쓰셔도 돼요!"
✔ "그런 질문은 조금 부담스러워요!"
✔ "다음에 이야기할게요, 요즘 고민 중이라서요!"

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🎀 마무리 - 거절도 능력이다!

✔ "거절은 상대방을 배려하면서도, 내 선을 지키는 것!"
✔ "무조건 미안해하지 말고, 대신할 대안을 제시하면 더욱 효과적!"
✔ "어색한 침묵을 피하려면, 단호하지만 부드럽게 말하는 것이 중요!"

거절하는 것이 어렵다면 단순한 이유라도 정리해서 말하는 것이 중요해요!
👉 "미안하지만, 이번에는 어려울 것 같아요. 다음에 도와줄게!"
이렇게 말하면 상대방도 이해할 수밖에 없겠죠? 😊

혹시 여러분이 자주 사용하는 거절 멘트가 있나요?
💬 댓글로 공유해주세요! ✨

 

관련 태그: 거절하는 법, 센스 있는 거절, 사회생활 스킬, 직장인 대화법, 인간관계 팁

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