폐질환과 천식: 원인, 증상, 예방 (미세먼지 ㅜㅜ!)

 

폐질환과 천식이란?

폐질환은 폐의 기능에 영향을 미치는 모든 질환을 포괄하며, 주요 질환으로는 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐렴, 천식 등이 있습니다. 천식은 호흡기의 만성 염증성 질환으로, 폐가 민감해져 특정 자극에 반응하여 호흡곤란, 기침, 천명(쌕쌕거림)을 유발합니다.

이 질환들은 방치할 경우 일상 생활에 큰 불편을 초래하며, 심각한 경우 생명을 위협할 수 있습니다.

폐질환과 천식의 주요 증상

폐질환과 천식의 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 호흡곤란: 폐 기능 저하로 인해 숨이 가빠지거나 숨쉬기가 어려워집니다.
• 기침: 지속적이거나 간헐적으로 나타나며, 주로 밤에 심해질 수 있습니다.
• 천명(쌕쌕거림): 숨을 쉴 때 들리는 쌕쌕 소리로, 천식의 특징적인 증상입니다.
• 가래: 기침과 함께 점액질의 가래가 배출됩니다.
• 흉통: 폐 질환이 심화될 경우 가슴 통증이 동반될 수 있습니다.

폐질환과 천식의 원인

폐질환과 천식은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다:

• 흡연: 폐 기능 저하의 가장 큰 원인으로, 폐암과 만성 폐질환의 주요 요인입니다.
• 대기 오염: 미세먼지, 화학 물질, 알레르기 유발 물질 등이 원인이 될 수 있습니다.
• 유전적 요인: 천식은 가족력이 있는 경우 발병 가능성이 높아집니다.
• 감염: 반복적인 호흡기 감염은 폐질환을 악화시킬 수 있습니다.
• 운동: 운동 유발성 천식은 격렬한 운동 중에 나타날 수 있습니다.

폐질환과 천식 예방 및 관리

폐질환과 천식을 예방하고 관리하기 위해 다음과 같은 방법을 실천하세요:

• 금연: 흡연을 피하고, 간접흡연 또한 멀리하세요.
• 대기질 확인: 미세먼지 농도가 높은 날에는 외출을 자제하고, KF94 마스크를 착용하세요.
• 규칙적인 운동: 폐 기능을 강화하기 위해 적절한 운동을 꾸준히 하세요.
• 건강한 식단: 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 폐 건강을 지키세요.
• 의료 상담: 천식 증상이 있다면 알레르기 검사를 통해 정확한 진단과 치료를 받으세요.

정기적인 건강검진과 전문의와의 상담을 통해 폐 건강을 지속적으로 관리하세요.

Q&A

Q1: 천식은 완치가 가능한가요?

A1: 천식은 만성 질환으로 완치가 어렵지만, 적절한 관리와 치료로 증상을 완화하고 정상적인 생활을 유지할 수 있습니다.

Q2: 폐질환 예방을 위해 꼭 해야 할 것은?

A2: 흡연을 피하고, 실내외 공기 질을 관리하며, 균형 잡힌 식단과 운동을 유지하는 것이 중요합니다.

Q3: 천식이 악화되는 주요 원인은?

A3: 알레르기 물질, 대기 오염, 흡연, 스트레스, 심한 운동 등이 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.