당뇨병 합병증: 원인, 종류, 예방법

당뇨병 합병증이란?

당뇨병은 혈당이 장기간 높게 유지되면 신체의 혈관과 신경에 손상을 일으켜 다양한 합병증을 초래할 수 있습니다. 합병증은 크게 급성 합병증과 만성 합병증으로 나눌 수 있습니다. 이를 예방하거나 조기 발견하기 위해 정기적인 관리가 필수입니다.

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1. 급성 합병증

1) 저혈당증

• 원인: 과도한 인슐린 투여, 식사량 부족, 과도한 운동.
• 증상: 어지러움, 땀, 혼란, 심한 경우 의식 소실.
• 대처법: 즉시 포도당이 포함된 음료나 음식을 섭취하고, 심각하면 응급 치료를 받습니다.

2) 고혈당증 (고혈당성 혼수)

• 원인: 혈당이 너무 높아질 때 발생.
• 증상: 갈증, 빈뇨, 탈수, 피로감.
• 대처법: 혈당을 즉시 측정하고, 인슐린 주사나 병원 치료를 받습니다.

3) 케톤산증

• 원인: 인슐린 부족으로 지방이 과도하게 분해되면서 혈중 케톤이 증가. 주로 제1형 당뇨병 환자에게 발생.
• 증상: 복통, 구토, 과일 냄새가 나는 숨, 혼수상태.
• 대처법: 즉각적인 병원 치료가 필요합니다.

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2. 만성 합병증

1) 미세혈관 합병증 (작은 혈관 손상)

• 당뇨병성 망막병증
  • 원인: 눈의 혈관 손상으로 시력을 잃을 수 있음.
  • 증상: 시야 흐림, 시력 저하, 심각한 경우 실명.
  • 예방: 정기적인 안과 검진, 혈당과 혈압 관리.
• 당뇨병성 신장병증
  • 원인: 신장의 작은 혈관 손상.
  • 증상: 소변에서 단백질 검출, 부종, 신부전.
  • 예방: 저염식, 혈압 조절, 신장 기능 정기 검사.
• 당뇨병성 신경병증
  • 원인: 신경 손상으로 감각 이상 발생.
  • 증상: 손발 저림, 통증, 심한 경우 무감각.
  • 예방: 혈당 관리, 정기 검진.

2) 대혈관 합병증 (큰 혈관 손상)

• 심혈관 질환
  • 원인: 동맥경화와 혈관 손상으로 심장마비, 뇌졸중 위험 증가.
  • 증상: 가슴 통증, 호흡 곤란, 심장 기능 저하.
  • 예방: 금연, 규칙적인 운동, 체중 관리.
• 뇌혈관 질환
  • 원인: 혈관 막힘이나 출혈로 인해 뇌졸중 발생.
  • 증상: 언어 장애, 마비, 심각한 경우 사망.
  • 예방: 혈압과 혈당 철저히 관리.
• 말초혈관 질환
  • 원인: 다리 혈관의 막힘이나 손상.
  • 증상: 다리 통증, 궤양, 심한 경우 절단.
  • 예방: 발 건강 관리, 혈액 순환 개선.

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당뇨 합병증의 주요 원인

1. 장기간의 고혈당 상태.
2. 혈압과 혈중 콜레스테롤 관리 부족.
3. 흡연 및 음주.
4. 잘못된 식습관과 운동 부족.
5. 정기적인 검진 부족으로 인한 조기 발견 실패.

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당뇨 합병증 예방 방법

1. 혈당 조절
   • 공복 혈당(70~130mg/dL), 식후 혈당(180mg/dL 이하) 유지 목표.
2. 혈압과 콜레스테롤 관리
   • 혈압: 130/80mmHg 이하, LDL 콜레스테롤 수치 낮게 유지.
3. 정기적인 검진
   • 눈, 신장, 발 건강 상태를 정기적으로 점검.
4. 금연 및 절주
   • 담배와 알코올은 혈관 손상과 합병증 위험을 높입니다.
5. 운동 실천
   • 주 5회 이상, 하루 30분 이상 유산소와 근력 운동 병행.
6. 건강한 식단
   • 저당, 저염, 고섬유질 식품을 섭취하세요.
7. 발 건강 관리
   • 매일 발 상태를 점검하고, 상처나 감염이 없도록 관리합니다.

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Q&A: 당뇨병 합병증에 대한 궁금증

Q1. 당뇨병 환자는 합병증을 반드시 겪나요?
A. 반드시 겪는 것은 아니며, 혈당과 생활습관을 철저히 관리하면 예방할 수 있습니다.

 

Q2. 합병증 초기 증상을 어떻게 알 수 있나요?
A. 증상이 없는 경우도 많아 정기적인 검진이 중요합니다. 감각 이상, 시력 저하, 피로감 등을 유심히 관찰하세요.

 

Q3. 이미 합병증이 시작된 경우 치료가 가능한가요?
A. 초기 단계라면 치료와 관리로 진행을 늦출 수 있으며, 심각한 경우에도 적절한 치료로 증상을 완화할 수 있습니다.

 

Q4. 당뇨병 환자는 어떤 검진을 받아야 하나요?
A. 안과 검사, 소변 검사, 발 상태 점검, 심장 검사 등을 정기적으로 받는 것이 좋습니다.

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